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ピラティス / ヨガ

　美しいボディラインを保ち、いきいきと健康的に過ごしたい。でも、筋肉が硬くなって見た目のやわらかさが失われるのには抵抗がある…そんな女性を中心に人気となったのがティラピス。
　体の中心に近い筋肉に働きかける動きは、無理な負荷をかけないゆったりした運動。内側からしっかりと引き締まった体をつくるので、見た目のやわらかさを損なうことがなく、女性らしさと鍛えられた肉体の両方を手に入れられます。

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  公式ページ。アロマテラピーの知識や利用方法、コーディネーターになるための講座や学校紹介、掲示板等。
  www.jaa-aroma.or.jp
• 日本アロマセラピー学会
  全国的な研究団体。認定制度や各種セミナー等を紹介。
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• マッサージ・エステ・整体などの全国検索サイト -100%リラックスナビ
  全国の指圧、マッサージ、整体、鍼灸、エステ等の店を検索。
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  全国の岩盤浴(ストーンスパ)ができるおすすめのお店・温泉等を地域別で紹介
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